Kiat Meningkatkan Optimisme

EQ:

How To Increase Your Optimism


Optimsme adalah sikap cerdas emosi yang mendongkrak
kinerja dan kemungkinan untuk sukses dalam hidup. Asumsi dasarnya adalah keyakinan
seseorang bahwa ialah yang menguasai segala peristiwa dalam hidupnya dan mampu
menghadapi segala tantangannya. Keyakinan ini merupakan kunci bagi kemampuan
untuk mengatasi segala hambatan dan mengembangkan kepercayaan diri.


Strategi untuk meningkatkan optimisme:


-
Bayangkan bahwa hari ini adalah hari terbaik dalam
hidup, dan mulailah dengan sikap ini, ingin mencapai hal yang besar. Lakukan
setiap hari.


-
Temukan tujuan hidup- untuk apa kau ada di dunia dan
apa yang ingin kau capai? Temukan cara untuk hidup dan memenuhi tujuan hidup di
dalam maupun di luar pekerjaan


-
Tentukan makna di balik pekerjaan dengan fokus pada
siapa yang terbantu oleh pekerjaanmu dan bagaimana pekerjaanmu berguna bagi
orang lain dan bagi dunia


-
Kenanglah keberhasilan di masa lalu untuk membantu
menemukan dalam hal apa kamu hebat


-
Lakukan percakapan positif dengan diri sendiri setiap
hari


-
Selalu berpikiran terbuka untuk gagasan dan orang lain.
Asumsikan yang terbaik pada diri orang lain dan perlakukan mereka sesuai dengan
itu. Orang sering berusaha untuk meningkatkan diri agar sesuai dengan harapan
orang lain


-
Sering-sering bersama dengan orang yang positif dan
optimistik, jauhi orang yang negatif dan pesimistik.